confessions

[confessions] Le jour ou j’ai pris conscience du poids pris

Bonjour,

Aujourd’hui je vous écris un post le coeur ouvert.

Je vais vous parlez du jour où j’ai pris conscience de ma prise de poids et qu’il etait temps d’y remédier!

Cela faisait un certain temps que je me sentais ballonnée, moins bien dans mes vêtements, moins à l’aise en sous-vêtements.

Sur la balance, j’avais bien vu que je n’étais pas à mon poids de forme.

Mais après une adaptation compliquée à une nouvelle vie, j’avais envie de profiter et de ne pas me priver.

J’ai eu la possibilité d’avoir un peu de vacances et je suis partie 10 jours dans le sud de la France. En rentrant, j’avais peur de la balance, j’avais déjà pris conscience qu’il fallait que je change mon alimentation et refaire du sport régulièrement. J’ai osé y monter et la ça était assez compliqué à accepter le chiffre sur la balance. De plus, quand des membres de la famille te font la réflexion, c’est encore pire que le chiffre.

J’ai un compagnon super qui m’a rassurée et qui m’accompagne et m’aide dans ma démarche.

C’est Comme ça que je me suis mise à faire attention à mon alimentation et à me bouger plus que je ne le faisait.

Ce jour n’a pas été le plus facile, moi qui aime manger. Mais je sais que j’étais prête à faire les efforts pour retrouver mon poids de forme. C’est à partir de ce jour que le petit combat contre les kilos accumulés a commencé.

Je tiens à préciser que je ne suis pas en sur-poids, je suis dans la partie haute de l’IMC normal. Mais je suis arrivée à un point où je ne m’aimais plus et où cela me gênait beaucoup.

Je vous ferai régulièrement des posts pour parler de ce changement d’alimentation, du sport qui fonctionne sur moi pour la perte de poids et la tonification.

Je serais ravie de discuter avec celle qui sont dans le même raisonnement que moi ou celle qui sont déjà passées par la pour avoir des conseils.

Des bisous 🙂

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